Growth
Hello and Welcome.
dejavu spa center istanbul ümraniye telefonu bu sayfada
http://www.masajfirsati.com
Terapiyi hayatınıza getirmek uğruna artık elinizde birbirinden güzel kaynaklar var . Bu kaynakları kullanarak ve oldukça egzersiz yaparak , kesinlikle tekniğinizi fazlasıyla geliştirebilirsiniz. Mühim seviyedeki sıkıntılar için medikal alanda yardım almak daha mantıklşıdır ancak ama daha ufak problemlerde masaj terapileri oldukça etkili çözümler sunabilir .
#spaümraniye #dejavuspacenter
Bir insana masaj sunarken, bir süre boyunca boyun ve omuz alanına odaklanmayı unutmayın . Masaj süresince çoğunlukla sırt bölgesinin üzerinde durulur fakat boyun ve omuz alanları da bedende stresin çoğunlukla yoğunlaştığı alanlardır. Bu bölgelerde biraz zaman harcamak bireyi olduğundan oldukça daha iyi hissettirip bedenini yenileyecektir.
Şayet gerginlik ve stresten kurtulmak için masaj terapisine başvuracaksanız, aroma terapi masaj terapilerini tercih edebilirsiniz . Terapi ile birlikte terapistiniz kimi losyonlar ve aromalar kullanarak vücudunuzun temizlenmesini ve gevşemesini sağlayacaktır.
Bu yağlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve bu sayede etkileri artırılır. Buyağların pek çoğu bitkilerden ve çiçeklerden elde edildiği için bütünüyle natürel ve kullanımı güvenlidir.
Masaj terapistinize daha evvelden yaşamış olduğunuz sakatlanmalar ya da incinmeleri açıklamayı unutmayın . Edineceğiniz terapi tecrübesi bedeninizdeki rahatsızlıkların yeniden nüksetmesini değil, kendinizi mükemmel hissetmenizi sağlamalıdır.
Bunun haricinde şayet düzenli aldığınız ilaçlar bulunuyorsa, bunlardan da bahsetmeyi ihmal etmeyin . Terapiniz sonlandıktan sonra çok hızlı ayağa kalkmaktan kaçının .
Özellikle derinlemesine hücre masajından sonra bu daha da önemlidir . oldukça insan , masaj bittikten sonra gevşeyecek ve kendini toplayacak zamanı geçirmedikçe baş dönmesi yaşayabilir. Biraz gevşemek ve kendine gelmek uğruna bekleyin ve bedeninizin normal haline dönmesi için ona zaman tanıyın .
Bir şahsa masaj terapisi sunarken, bir süre boyunca boyun ve omuz bölgesine odaklanmayı ihmal etmeyin. Terapi süresince çoğunlukla sırt alanının üzerinde durulur lakin boyun ve omuz alanları da bedende stresin çoğunlukla yoğunlaştığı alanlardır.
Bu bölgelerde biraz süre harcamak şahsı olduğundan çok daha iyi hissettirip bünyesini yenileyecektir. Eğer gerginlik ve stresten kurtulmak uğruna masaja başvuracaksanız, aroma terapi masaj terapilerini deneyebilirsiniz. Terapi ile beraber terapistiniz kimi yağlar ve aromalar kullanarak bedeninizin temizlenmesini ve rahatlamasını sağlayacaktır.
Bu yağlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve böylece etkileri artırılır. Bu yağların pek çoğu bitkilerden ve çiçeklerden yapıldığı için bütünüyle doğal ve kullanımı güvenlidir.
Terapi sırlarla çevrili dolayısıyla oldukça bireyin kaçırdığı bir sanat ürünüdür.
Başarılı bir masaj bilir kişiler tarafından özel bir merkezde uygulanabileceği gibi evinizin sakin ortamı ve konforunda da sağlanabilir . Terapi ile alakalı daha fazla bilgi edinmek adına okumaya devam edin.
Bir insana masaj yaparken bir miktar masaj terapisi yağı kullanmaya dikkat edin . Masaj terapisi yağı sayesinde elleriniz bireyin cildi üstünde daha kolayca hareket edebilir ve bununla birlikte bedenin ihtiyaç duyan noktalarına basınç yapmayı daha da basitleştirir.
Tatlı badem yağı, zeytinyağı ve bebe yağı en iyi seçenekler arasında yer almaktadır . Eğer dilerseniz , güzel kokulu yağlardan bir miktar ekleyerek masaj yağınızın daha hoş kokmasını sağlayabilirsiniz.
Bedeninize egzersiz uygulamadan evvel ve yaptıktan hemen sonra antalya masaj terapisi uygulayabilirsiniz . Spordan evvel uygulanacak bir terapi kan akışını tamamen kas dokusuna aktaracaktır.
Ayrıca , egzersiz sonrası yapılacak olan hızlı bir masaj terapisi de kas dokunuzun kısa sürede kendine gelip iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Yani bütün bu yararlar, spor evvelinde ve sonrasında ayıracağınız beş dakikaya kesinlikle değer! Şayet bir terapi randevusuna başvuracaksanız, masaj terapisi terapistinizle dürüst ve net bir konuşma kurmanız oldukça önem taşır. Masaj terapisi terapistinize vücudunuzun hangi bölgelerinde sorun bulunduğunu söylediğiniz takdirde , zamanınagöre bu noktalara daha fazla yoğunlaşabilir veya bubölgeden tamamen uzak kalabilirler.
Bunun da ötesinde, masaj terapistinize sıkıntı duyduğunuz zamanları dürüstçe söylemelisiniz. Unutmayın ki masajlar sıkıntı yaratıcı değil, rahatlatıcı ve mutluluk verici olmalıdır.
Masaj yaptığınız kişiye her zaman huzurlu bir ortam yaratmayı prensip edinin. Konsantre olduğunuz bölge stresi yatıştırmak olduğu kadar, rahatlık ve huzuru sağlamak da olmalıdır. Gürültülü bir mekan dikkat dağıtıcı ve sakinlikten uzak olabilir.
Bir terapi, doğru uygulandığında sonderece rahatlatıcı olabilir. Bu sebeple , yarattığınız ambiyans uyku hissini desteklemelidir. Huzurlu ve güzel bir müzik çalarak ve ışıkların yoğunluğunu azaltarak benzer bir atmosfer oluşturmanız mümkün olabilir. Şayet masaj terapisi sunduğunuz kişinin sırtında kulunçlara rastlarsanız , yumruklarınızlabaskı uygulayarak kulunçları gevşetmeyi deneyebilirsiniz .
kolayca ellerinizi yumruk durumuna sokup, kulunç bulunan bölgede birkaç dakika süresince baskı yaprak dolaştırın . Eğer kulunçlar çok sıkışmış durumdaysa başkasının rahatlığının izin verdiği miktarda daha çok baskı yaparak sorunu basitçe def edebilirsiniz.
Sıhhat maksatlı sağlık merkezlere kayıtsız şartsız teslim olmayın! Rastgele bir tıbbi sıkıntısı ya da sakatlıkları belirtmeniz oldukça mühimdir. Bu hem spaları terapinizden sonra yaşanabilecek sıkıntılardan kurtarır hem de güvenliğiniz ve sağlığınız uğruna terapinin hangi şekilde yapılması gerektiği konusunda terapistlerinizin daha doğru bir karar sağlamalarını gerçekleştirir.
Spor sürecinizden maksimum yarar sağlamak için bedeninize egzersiz öncesinde evvelinde ve sonrasında masaj yapabilirsiniz . Spordan hemen evvel vücuda uygulanacak bir masaj , kas dokunuzda kan dolaşımını kuvvetlendirecektir. Yumruk haline getirdiğiniz ellerinizi kollarınızda ve bacaklarınızda bastırma işlemi yolu ile masaj terapisi uygulamak için kullanın. Spordan sonra yapılacak olan terapiler da kas dokusunun daha hızlı iyileşmesini sağlamakla birlikte , atıkların bu dokudan daha kolay uzaklaşmasına yardımcı olur . Bu işlemi elleriniz ya da yumruklarınız aracılığıyla kas dokusu süresince kalp yönüne doğru yaparak sağlayabilirsiniz .
Antalya’da masaj için tavsiyelerim var. Sohbet etme isteğinizi masaj terapisinden sonraya bırakmaya çalışın. Masözünüzle sohbet etmek fazla hoşunuza gidiyor olabilir, ancak masaj terapisi esnasında konuşmak sizi tam olarak rahatlamaktan alıkoyacaktır. Aslında, bazı kasların gerçekten gerginliğine bile yol açabilir ve masörün işini daha da zorlaştıracaktır. Fakat ihtiyaçlarınızı da söylemeniz gerekir, mesela eğer ortam çok soğuksa, müziğin sesi çok yüksekse ya da başka bir etken kendinizi rahatlamak üzere bırakmaktan alıkoyar ise bunu söyleyin.
Bir Antalya terapi için kıyafetlerinizi üstünüzden çıkarmak mecburiyetinde değilsiniz. Pek çok kişi çırılçıplak soyunmaktan gerçekten rahatsızlık duyabilir, bu nedenle eğer sizin daha fazla gevşemenize yardımcı olacaksa, bazı kıyafetlerinizi üzerinizden çıkarmamaya çekinmeyin. Masörünüz buna bozulmayacaktır. Bir masaj terapisinin amacı rahatlamak olduğu için kıyafetler nedeniyle gerilmek pek de yararlı olmaz.
Antalyada masaj için önerilerim var. Sohbeti masaj terapisinden sonraya bırakmaya gayret ediniz. Masaj terapistinizle sohbet etmek fazla hoşunuza gidiyor olabilir, fakat masaj terapisi esnasında konuşma sizi tam olarak rahatlamaktan alıkoyar.
Aslında, bazı kasların gerçekten gerilmesine bile yol açabilir ve masörün işini daha da zorlaştırır. Fakat ihtiyaçlarınızı da ifade etmeniz gerekir, mesela eğer yeriniz çok soğuksa, müziğin sesi oldukça yüksekse ya da başka bir etki kendinizi rahatlamak üzere bırakmadan alıkoyuyorsa bunu söyleyin.
Bir Antalya terapi için elbiselerinizi üzerinizden çıkarmak zorunda değilsiniz. Pek çok kişi çırılçıplak soyunmaktan aslında rahatsızlık duyabilir, bu sebeple eğer sizin daha da gevşemenize yardımcı olacak ise, bazı kıyafetlerinizi üzerinizden çıkarmamaya çekinmeyin. Masörünüz buna bozulmaz. Bir masaj terapisinin hedefi rahatlamak olduğu için kıyafetler yüzünden gerilmek pek de faydalı olmaz.
#antalyamasaj
masaj için tavsiye edeceğim kaliteli web sitesi
Prosalon masaj salonu ve masöz sitesi, profesyonelmasajsalonu.com
#profesyonelmasajsalonu
soru bekleriz
Eğer birisine büyüleyici bir izmir masaj sunmayı istiyorsanız, masaj yapılan ortamı mum ışıkları ile aydınlatma fikrini biraz düşünmeniz iyi olur.
Mum ışıkları, hem sizin neyi yaptığınızı tam olarak görmenize yeterli olacak kadar, hem de masaj yaptığınız bireyin rahatlamasına yardımcı olacak ortamı yaratmada tam olarak yeterli miktarda ışığı sunmaktadır.
Aynı zamanda mumun ışıkları fazlasıyla cezbedicidir. Bunların yanında, mum ışıkları o an yaratmak istediğiniz inanılamaz atmosferi de yaratmanızda fazlasıyla yardımcı elementlerdir.
Bir masaj terapisi alırken, masaj terapisi sizin vücudunuzu ve eklemlerinizi hareket ettirirken rahat ve sakin olmaya dikkat
Bir bireye masaj terapisi sunduğunuzda odada müzik çalmayı değerlendirin. Çalacağınız müzikler sessiz ve de dinlendirici olmalıdır.
Müzikler masaj terapilerinde kasları gevşetir ve size yardımcı olacaktır. Bu neden genel masaj terapisinden alınacak etkiyi en yukarı seviyeye çıkarır.
Eğer günün büyük bir kısmını masa başında veya bilgisayar başında geçiriyorsanız, belirli aralıklarla mola vermelisiniz ve kendi boynunuza masaj uygulamalısınız.
Parmaklarınızı kafatasınızın altına yerleştirin ve burda bulan kaslara narince bastırın. Kas dokularınızı çekiştirerek burada bulunan kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.
2 erkek masaj aksesuar kullanarak masaj uyguluyor.
komik, bedava, fakat etkili görünüyor, masaj yaptıranlar memnun!
videoyu youtube görün :-)
#masaj