Masaj terapistinize daha evvelden yaşamış olduğunuz sakatlanmalar ya da incinmeleri açıklamayı unutmayın . Edineceğiniz terapi tecrübesi bedeninizdeki rahatsızlıkların yeniden nüksetmesini değil, kendinizi mükemmel hissetmenizi sağlamalıdır.
Bunun haricinde şayet düzenli aldığınız ilaçlar bulunuyorsa, bunlardan da bahsetmeyi ihmal etmeyin . Terapiniz sonlandıktan sonra çok hızlı ayağa kalkmaktan kaçının .
Özellikle derinlemesine hücre masajından sonra bu daha da önemlidir . oldukça insan , masaj bittikten sonra gevşeyecek ve kendini toplayacak zamanı geçirmedikçe baş dönmesi yaşayabilir. Biraz gevşemek ve kendine gelmek uğruna bekleyin ve bedeninizin normal haline dönmesi için ona zaman tanıyın .
0 yorum:
Yorum Gönder