Growth
Hello and Welcome.
dejavu spa center istanbul ümraniye telefonu bu sayfada
http://www.masajfirsati.com
Terapiyi hayatınıza getirmek uğruna artık elinizde birbirinden güzel kaynaklar var . Bu kaynakları kullanarak ve oldukça egzersiz yaparak , kesinlikle tekniğinizi fazlasıyla geliştirebilirsiniz. Mühim seviyedeki sıkıntılar için medikal alanda yardım almak daha mantıklşıdır ancak ama daha ufak problemlerde masaj terapileri oldukça etkili çözümler sunabilir .
#spaümraniye #dejavuspacenter
Bir insana masaj sunarken, bir süre boyunca boyun ve omuz alanına odaklanmayı unutmayın . Masaj süresince çoğunlukla sırt bölgesinin üzerinde durulur fakat boyun ve omuz alanları da bedende stresin çoğunlukla yoğunlaştığı alanlardır. Bu bölgelerde biraz zaman harcamak bireyi olduğundan oldukça daha iyi hissettirip bedenini yenileyecektir.
Şayet gerginlik ve stresten kurtulmak için masaj terapisine başvuracaksanız, aroma terapi masaj terapilerini tercih edebilirsiniz . Terapi ile birlikte terapistiniz kimi losyonlar ve aromalar kullanarak vücudunuzun temizlenmesini ve gevşemesini sağlayacaktır.
Bu yağlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve bu sayede etkileri artırılır. Buyağların pek çoğu bitkilerden ve çiçeklerden elde edildiği için bütünüyle natürel ve kullanımı güvenlidir.
Masaj terapistinize daha evvelden yaşamış olduğunuz sakatlanmalar ya da incinmeleri açıklamayı unutmayın . Edineceğiniz terapi tecrübesi bedeninizdeki rahatsızlıkların yeniden nüksetmesini değil, kendinizi mükemmel hissetmenizi sağlamalıdır.
Bunun haricinde şayet düzenli aldığınız ilaçlar bulunuyorsa, bunlardan da bahsetmeyi ihmal etmeyin . Terapiniz sonlandıktan sonra çok hızlı ayağa kalkmaktan kaçının .
Özellikle derinlemesine hücre masajından sonra bu daha da önemlidir . oldukça insan , masaj bittikten sonra gevşeyecek ve kendini toplayacak zamanı geçirmedikçe baş dönmesi yaşayabilir. Biraz gevşemek ve kendine gelmek uğruna bekleyin ve bedeninizin normal haline dönmesi için ona zaman tanıyın .
Bir şahsa masaj terapisi sunarken, bir süre boyunca boyun ve omuz bölgesine odaklanmayı ihmal etmeyin. Terapi süresince çoğunlukla sırt alanının üzerinde durulur lakin boyun ve omuz alanları da bedende stresin çoğunlukla yoğunlaştığı alanlardır.
Bu bölgelerde biraz süre harcamak şahsı olduğundan çok daha iyi hissettirip bünyesini yenileyecektir. Eğer gerginlik ve stresten kurtulmak uğruna masaja başvuracaksanız, aroma terapi masaj terapilerini deneyebilirsiniz. Terapi ile beraber terapistiniz kimi yağlar ve aromalar kullanarak bedeninizin temizlenmesini ve rahatlamasını sağlayacaktır.
Bu yağlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve böylece etkileri artırılır. Bu yağların pek çoğu bitkilerden ve çiçeklerden yapıldığı için bütünüyle doğal ve kullanımı güvenlidir.
Terapi sırlarla çevrili dolayısıyla oldukça bireyin kaçırdığı bir sanat ürünüdür.
Başarılı bir masaj bilir kişiler tarafından özel bir merkezde uygulanabileceği gibi evinizin sakin ortamı ve konforunda da sağlanabilir . Terapi ile alakalı daha fazla bilgi edinmek adına okumaya devam edin.
Bir insana masaj yaparken bir miktar masaj terapisi yağı kullanmaya dikkat edin . Masaj terapisi yağı sayesinde elleriniz bireyin cildi üstünde daha kolayca hareket edebilir ve bununla birlikte bedenin ihtiyaç duyan noktalarına basınç yapmayı daha da basitleştirir.
Tatlı badem yağı, zeytinyağı ve bebe yağı en iyi seçenekler arasında yer almaktadır . Eğer dilerseniz , güzel kokulu yağlardan bir miktar ekleyerek masaj yağınızın daha hoş kokmasını sağlayabilirsiniz.
Bedeninize egzersiz uygulamadan evvel ve yaptıktan hemen sonra antalya masaj terapisi uygulayabilirsiniz . Spordan evvel uygulanacak bir terapi kan akışını tamamen kas dokusuna aktaracaktır.
Ayrıca , egzersiz sonrası yapılacak olan hızlı bir masaj terapisi de kas dokunuzun kısa sürede kendine gelip iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Yani bütün bu yararlar, spor evvelinde ve sonrasında ayıracağınız beş dakikaya kesinlikle değer! Şayet bir terapi randevusuna başvuracaksanız, masaj terapisi terapistinizle dürüst ve net bir konuşma kurmanız oldukça önem taşır. Masaj terapisi terapistinize vücudunuzun hangi bölgelerinde sorun bulunduğunu söylediğiniz takdirde , zamanınagöre bu noktalara daha fazla yoğunlaşabilir veya bubölgeden tamamen uzak kalabilirler.
Bunun da ötesinde, masaj terapistinize sıkıntı duyduğunuz zamanları dürüstçe söylemelisiniz. Unutmayın ki masajlar sıkıntı yaratıcı değil, rahatlatıcı ve mutluluk verici olmalıdır.
Masaj yaptığınız kişiye her zaman huzurlu bir ortam yaratmayı prensip edinin. Konsantre olduğunuz bölge stresi yatıştırmak olduğu kadar, rahatlık ve huzuru sağlamak da olmalıdır. Gürültülü bir mekan dikkat dağıtıcı ve sakinlikten uzak olabilir.
Bir terapi, doğru uygulandığında sonderece rahatlatıcı olabilir. Bu sebeple , yarattığınız ambiyans uyku hissini desteklemelidir. Huzurlu ve güzel bir müzik çalarak ve ışıkların yoğunluğunu azaltarak benzer bir atmosfer oluşturmanız mümkün olabilir. Şayet masaj terapisi sunduğunuz kişinin sırtında kulunçlara rastlarsanız , yumruklarınızlabaskı uygulayarak kulunçları gevşetmeyi deneyebilirsiniz .
kolayca ellerinizi yumruk durumuna sokup, kulunç bulunan bölgede birkaç dakika süresince baskı yaprak dolaştırın . Eğer kulunçlar çok sıkışmış durumdaysa başkasının rahatlığının izin verdiği miktarda daha çok baskı yaparak sorunu basitçe def edebilirsiniz.